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Nachhaltige und gesunde Ernährung

Mit Klopftechnik zum Wunschgewicht: Ein neuer Ansatz

Das Thema Abnehmen ist für viele Menschen eine große Herausforderung. Traditionelle Methoden wie Diäten und Sportprogramme haben oft nicht den gewünschten Erfolg oder sind schwer durchzuhalten. Ein neuer und vielversprechender ... Weiterlesen

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CBD im Alter: Wie Cannabidiol das Wohlbefinden von Senioren steigern kann

CBD, auch Cannabidiol genannt, ist ein natürlicher Inhaltsstoff der Hanfpflanze, der in den vergangenen Jahren zunehmend an Popularität gewonnen hat. Mit dem wachsenden Interesse der Öffentlichkeit an den potenziellen Vorteilen ... Weiterlesen

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Vitalität durch Ernährung: Optimale Ernährungsstrategien für Senioren

In den goldenen Jahren des Lebens ändern sich die Bedürfnisse des Körpers und damit auch die Anforderungen an die Ernährung. Der Stoffwechsel verlangsamt sich, der Energiebedarf sinkt und die Aufnahme ... Weiterlesen

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Rückenschmerzen durch die Ernährung lindern? Darauf kommt es an

In vielen Fällen lässt es sich auf Entzündungen im Körper zurückführen, wenn der Bewegungsapparat schmerzt. Die Schmerzen ausschließlich mit der richtigen Ernährung zu bekämpfen, funktioniert in der Praxis leider nicht. ... Weiterlesen

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Natürlich und gesund: Diese Vorteile bietet regionaler Honig

Bei Honig handelt es sich um ein reines Naturprodukt. Dieses zeichnet sich durch viele Vorteile für die Gesundheit aus – insbesondere, wenn der Honig von einem regionalen Imker stammt. Schließlich ... Weiterlesen

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Hochzeits Workout – Mit diesen Ernährungs- und Trainingstipps schlank bis zur Hochzeit

Mit ihrem äußeren Erscheinungsbild setzen sich vor der Hochzeit, insbesondere die Bräute intensiv auseinander. Im Fokus stehen dabei oft die letzten Pfunde, die als zu viel angesehen werden. Der Gedanke ... Weiterlesen

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Heilkraft aus dem Garten: Die gesundheitlichen Vorteile von Kräutern

Kräuter sind seit langem für ihre heilenden Eigenschaften bekannt und haben eine lange Geschichte in der traditionellen Medizin. Diese Pflanzen, die oft in unseren Gärten wachsen, sind jedoch nicht nur ... Weiterlesen

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Ernährung und Schwitzen: Wie eine ausgewogene Ernährung dein Schwitzen beeinflusst

Das Schwitzen ist ein natürlicher Prozess des Körpers, der dazu dient, die Körpertemperatur zu regulieren und überschüssige Hitze abzuführen. Es kann jedoch sein, dass manche Menschen mehr schwitzen als andere. ... Weiterlesen

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Cellulite: 7 Tipps für eine straffe Haut

Unter Cellulite leiden nahezu alle Frauen – zumindest bis zu 95 Prozent von ihnen. Daran wird bereits deutlich, dass es sich bei Cellulite um ein vollkommen natürliches Phänomen handelt. Dennoch ... Weiterlesen

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Rückenprobleme – Ursachen, Tipps und Übungen

Rückenschmerzen sind das sogenannte Volksleiden der Bevölkerung. Kein Wunder, denn aufgrund unserer doch regelmäßig gebückten Haltung werden wir immer „krummer“. Die Wirbelsäule nimmt erhebliche Schäden und es kommt zu massiven ... Weiterlesen

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