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Aktuelles von der großen Versandapotheke aus Deutschland

Wie man ohne Di?gesund abnehmen kann

Der Gesundheitsratgeber von ApoVia.de behandelt heute das Thema „Gesund abnehmen ohne Diät„. Hier schon mal ein kleiner Vorgeschmack: Eine Diät ist oft hart, wenig erfolgreich und frustrierend. Denn der Erfolg hält meist nur für kurze Zeit. Wer nach dem Abnehmen wieder normal isst, dessen Pfunde kehren auf die Hüften zurück. Kleine Verhaltensänderungen im Alltag führen […]

Tipps f?ine erholsame Nachtruhe

In der neuen Ausgabe des ApoVia Gesundheitsratgebers gibt die Versandapotheke Tipps wie man einen gesunden Schlaf findet – hier ein kleiner Auszug: Schlafstörungen sind zu einer Volkskrankheit geworden. Jede zweite Frau und jeder vierte Mann leidet darunter. Vor allem Probleme und Stress bei der Arbeit rauben Menschen die Nachtruhe. Dabei ist ein gesunder Schlaf unendlich […]

Hom?thie – alternative Heilmethode

Die Homöopathie versteht sich als ganzheitliche Therapiemethode. Sie setzt nicht bei den einzelnen Symptomen einer Erkrankung an, sondern erfasst den ganzen Menschen. Fast zwei Drittel der Deutschen vertrauen auf die sanfte Alternative zur Schulmedizin. Unter Wissenschaftlern sind homöopathische Mittel aber höchst umstritten. Der deutsche Arzt Samuel Hahnemann begründete die Homöopathie Ende des 18. Jahrhunderts. Der […]

Zucker, S?off und Stevia: Das sollten Sie wissen

Seit Dezember 2011 ist das aus Pflanzen gewonnene Süßungsmittel Stevia in Deutschland zugelassen. Jetzt haben Sie die Qual der Wahl: Stevia, Zucker oder Süßstoff? Die Versandapotheke ApoVia.de gibt Ihnen die wichtigsten Informationen, um die richtige Entscheidung bei der Wahl eines Süßstoffes zu treffen. Gesundheitsratgeber: Zucker, Süßstoff und Stevia: Das sollten Sie wissen.

Trockene Haut im Winter – so beugen Sie rechtzeitig vor

Im Winter führen mehrere Faktoren zu trockener Haut. Sobald die Außentemperatur fällt, werden die Heizungen in den Wohnungen aufgedreht. Die trockene Luft, die dabei entsteht, entzieht der Haut viel Feuchtigkeit. Eine weitere Ursache: Die Hornschicht der Haut ist viel dünner als im Sommer. Sie ist der natürliche UV-Schutz der Haut und bildet sich in der […]

So schaffen Sie es endg?g mit dem Rauchen aufzuh?

Viele Raucher leiden an ihrem Laster. Eine aktuelle Studie belegt: Fast jeder Dritte der rund zwanzig Millionen deutschen Raucher möchte aufhören. Trotz bekannter Risiken und dem Wunsch, Nichtraucher zu werden, ist es schwer, die Finger endgültig von der Zigarette zu lassen. Ursache dafür ist das Zusammenspiel aus körperlicher und psychischer Abhängigkeit. Die Vorteile des Nichtrauchens […]

Gesund naschen – das geht!

Schokolade, Gummibärchen oder Chips: lecker! Kaum jemand kann Süßigkeiten widerstehen. Dabei sind die Leckereien wahrlich nicht gesundheitsfördernd. Sie machen dick, erhöhen das Risiko später an Diabetes zu erkranken, steigern den Cholesterinwert und schaden den Zähnen. Weiterlesen im ApoVia Gesundheitsratgeber:Gesund Süßigkeiten naschen.

Gesundheitsratgeber: Herbst-Winter-Depression vermeiden

Schlechte Laune und Heißhungerattacken – eine Herbst-Winter-Depression hat bei Ihnen keine Chance, wenn Sie richtig vorbereitet sind. Wir verraten Ihnen, wie Sie Stimmungskiller wie Müdigkeit und Antriebslosigkeit effektiv bekämpfen. Wenn die ersten Blätter von den Bäumen fallen und es draußen früher dunkel und immer später hell wird, fühlen wir uns verstärkt müde und antriebslos. Die […]

Fitness im B?

Sitzen Sie im Büro auch stundenlang regungslos vor Ihrem Computer? Fitness-Ãœbungen am Arbeitsplatz helfen Ihnen dabei, Ihre Muskulatur aufzulockern und Rücken- und Kopfschmerzen zu bekämpfen. Nach einem anstrengenden Arbeitstag im Büro sind viele zu erschöpft, um noch ins Fitness-Studio zu gehen. Kein Problem. Mit wenig Aufwand steigern Sie jetzt Ihre Fitness im Büro. In kurzer […]

Ratgeber: Diabetes vorbeugen

Die gute Nachricht ist: Diabetes kann verhindert werden. Und zwar der besonders häufige Typ 2 Diabetes, auch Altersdiabetes genannt. Die Lebensgewohnheiten müssen allerdings umfassend verändert werden, damit die Stoffwechselkrankheit gar nicht erst entsteht – es lohnt sich. Den kompletten Artikel finden Sie in dem ApoVia Gesundheitsratgeber: Diabetes vorbeugen.

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